石井久美子×胸椎伸展

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腰痛も治った背中のストレッチ【胸椎伸展】#久美子式ストレッチ #バレエ #久美トレ#胸椎伸展
最高峰ロシアバレエに挑む・石井久美子さん19歳　Kumiko Ishii
Ballet Dancer – Kumiko Ishii 　石井久美子
「ワガノワ・世界一過酷で美しいバレエ学校の世界～ロシアが誇る伝統の“くるみ割り人形”が日本へ～」Bunkamura オーチャード・バレエ・ガラ特別映像